Veröffentlicht von Виявляється «сухі сніданки» можна не тільки їсти із молоком на сніданок, але і приготувати із них чудовий, швидкий, смачний, оригінальний десерт. Готувати його просто і легко, лише потрібно мати під руками всі інгредієнти. Десерт складається із кукурудзяних пластівців, збитих вершків, шоколаду, печива. Такий десерт сподобається не тільки вам, але й маленьким дітям.
Для десерту вам знадобляться такі складники:
Кукурудзяні пластівці – 1 склянка
Збиті вершки – 100 грамів
Вафельні трубочки «Олівці» – 2 штучки
Печиво «Соленик» – 2 штуки
Шоколад для прикраси.
Корисні властивості інгредієнтів. Кукурудзяні пластівці містять багато вітамінів та мінеральних речовин корисних для організму людини. В них присутній кукурудзяний крохмаль, який бере участь у формуванні м’язових волокон і нервових клітин. При постійному вживанні продукт допомагає виводити шлаки та токсини, покращує пам’ять, впливає на обмін речовин, бореться з раковими клітинами, знижує рівень холестерину, нормалізує роботу серцевої системи. Вершки – молочний продукт, з якого готують різні страви, а ще додають до кави та чаю. Вершки багаті кальцієм, його більше ніж в молоці. Їх рекомендую вживати при хворобах шлунково-кишкового тракту, вони допомагають при отруєннях, бо виводять токсини, підіймають настрій, тонізують організм, борються з депресіями, зменшують апетит, корисні тим, хто намагається схуднути. В поєднанні з соком моркви можна покращити роботу нирок, побороти набряки, покращити статеву функцію. Шоколад має велику кількість живильних речовин, які впливають на організм людини. Його вважають чудовим антиоксидантом. Він має властивість впливати на роботу серцевої системи, він знижує рівень холестерину, запобігає виникненню інсульту, відновлює еластичність судин, зберігає кістки здоровими, захищає шкіру від сонячних променів, підіймає настрій і бореться з депресіями, зуби захищає від карієсу.
Етапи приготування десерту:
1. Спочатку потрібно натерти шоколад на дрібній терці, щоб потім прикрасити десерт. При виборі шоколаду уважно читайте склад продукту та термін придатності.
2. Переходимо до формування десерту. Візьміть склянку для десерту, наповніть її кукурудзяними пластівцями приблизно трохи більше половини. При покупці пластівців, беріть ті, в яких мало складників, без добавок, що шкодять організму, в складі має бути крупа, сіль і мало барвників.
Далі додаємо збиті вершки,
викладаємо вафельні трубочки «Олівці» та печиво «Соленик», притрушуємо готовий десерт натертим шоколадом. Смачний, апетитний, легкий, корисний десерт готовий. Смачного!
